下腹部

2022年12月06日

最近、体重の増加が止まりませんm(__)m

 

よく食べるようになり、胃がかなり大きくなったように思います。

 

子供たちは体も良く動かすので、代謝が良く、あまり体重に変化が

 

ないようです。

 

しかし、、、私は代謝も悪く、運動もほとんどしないため、

 

全てが体に付いていきます。特に下腹。。。ここは本当に落ちません。

 

でもどうにかしないととと思い、12月に入ってから下腹に効くという

 

腹筋を始めました。少しずつですが、来年に向けて下腹をへこませたいと思います!(^^)!